在自己的节奏里过好生活的微博说说

来源:www.mybdays.com 时间: 2019-11-25 所属栏目: 微博说说 人气: 0

1、懂得拒绝:拒绝是简化生活的关键,果断拒绝那些无理的要求,能够让你大大减少心中的焦虑感。

2、控制情绪:能控制情绪,才能控制人生。生气,有时候不但解决不了问题,还会把简单的问题复杂化。

3、定个目标:时不时定个小目标,每完成一项就给自己一个小奖励。这样会让你充实而有成就感。

4、抽空阅读:每天抽出1-2小时看看书。读书,会潜移默化的涵养你的心灵,塑造你的气质。

5、规划时间:有意识的掌控自己的时间,别再漫无目的的虚度光阴。别让以后的生活为悄悄溜走的时光买单。

6、换位思考:设身处地的多从对方的角度看待问题,你会发现自己的很多想法其实很片面。

7、凡事提前:凡事提前10分钟,可以让你在遇到突发情况时有足够的时间去处理,让你每天更从容。

8、坚持运动:生命在于运动,在小区楼下跑步,房间里跳跳操,骑车,步行。这些都是不错的选择。

9、反省自己:反省,能成就更好的自己,多找自己的原因,问问自己哪些地方做得不好,有则改之,无则加勉。

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